酸枣仁的功效与作用？

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酸枣仁非常适合失眠多梦的人群食用，能够起到宁心安神的作用，有益于稳定情绪、提高睡眠质量，还可用于辅助治疗神经衰弱。更年期的女性也比较适合经常食用酸枣仁，可以改善盗汗、面色潮红、头晕耳鸣等不适。其次，酸枣仁还有敛汗生津的功效，对于伤津口渴有较好的改善作用。另外，现代药理学还发现酸枣仁有改善心肌缺血、调节血脂、增强体质、延缓衰老等作用。