核桃的功效与作用？

精选回答

核桃是一种比较常见的干果，具有补肾温肺的作用，对于肾阳不足造成的腰膝酸软、阳痿早泄、小便清长、神疲乏力等病症有较好的缓解作用。其次，核桃的营养也价值也比较高，其中含有丰富的DHA以及亚油酸，非常适合儿童食用，有益于大脑的发育；注意力不集中、记忆力减退等问题的人群也可以食用核桃来改善，有利于营养神经，长期食用对于老年痴呆也有一定的预防作用。