骨密度低有什么办法治疗吗？

精选回答

患者出现骨密度低下的症状，需要先明确导致骨密度低下的原因，再针对性治疗。首先考虑是缺钙引起的骨密度偏低，钙为人体的骨骼生长和日常活动提供能量，可以通过吃钙含量丰富的食物补充钙元素缓解症状，如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品；豆腐、千张、豆皮等豆制品；鱼虾蟹等海鲜，均有补钙作用。还有的人是因为身体内缺少维生素D导致的钙元素吸收障碍，需要到户外呼吸新鲜空气、多参加体育锻炼和多晒太阳，可以增加身体内的维生素D，有效提升骨密度。