舌苔厚白是怎么调理？

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舌苔厚白可能是脾虚导致的，可以吃点健脾除湿的药物，例如归脾丸、参苓白术散等，也可以用赤小豆、薏苡仁、茯苓煮点除湿茶。平时要注意保持清淡的饮食，多吃水果蔬菜，尽量吃一点容易消化的食物，不要暴饮暴食给肠胃增加负担，不要食用过于寒凉的食物，要养成良好的作息习惯，要注意口腔卫生，及时清理口腔残渣，积极参加体育锻炼，促进体内寒湿的排出，促进新陈代谢。