肾虚食补方法？

精选回答

肾虚一般可以分为肾阳虚和肾阴虚两种。根据您的临床表现来看，多考虑是和肾阳虚有关。所以您在生活中可以多吃些补肾壮阳的食物，比如可以进食动物内脏、牡蛎、生蚝、韭菜、羊肉、狗肉、海参、黄鳝、泥鳅、牛骨髓、板栗等。平时在生活中，也需要经常性锻炼身体，促进体内雄性激素分泌，改善肾虚阳痿症状。对于肾阳虚严重的患者，还需尽早遵医嘱口服药物治疗，以免造成病症加重。