肌肉劳损怎么恢复？

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肌肉劳损的患者需要注意休息，可以用毛巾热敷患处，促进血液循环，温经通络，缓解疼痛症状；其次，患者需要注意保暖，可以贴温经止痛的膏药，做局部推拿按摩，松弛紧张僵硬的肌肉，改善症状。如果患者疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药，比如塞来昔布、依托考昔等进行治疗。患者平时应注意劳逸结合，避免超负荷劳动，可以坚持进行功能性的锻炼，增强局部肌肉力量，预防肌肉劳损。