脾虚气血不足怎么调理？

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脾虚气血不足首先可以使用食疗的方式进行调理，可以多吃点补气补血、补脾益气的食物，例如羊肉、糯米、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、猪肝、鲤鱼、鲫鱼、红枣等，对于患者脾虚气血不足的症状有较好的改善作用。另外，还可以使用针灸的方式调理脾虚气血不足，例如针灸足三里、阴陵泉等穴位。还有，运动也是调理脾虚气血不足的一个有效的方式，平常可以练练瑜伽、打打太极等，效果都是比较明显的。