刮痧后注意事项和禁忌？

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刮痧后需要注意保暖避免寒气侵袭，因为刮痧后皮肤的毛孔是处于打开的状态，这个时候寒气就很容易通过张开的毛孔进入体内，容易引发疾病。刮痧后身体是处于缺水的状态，所以在结束刮痧后可以喝温开水为身体补充水分，促进新陈代谢排出毒素。禁忌就是刮痧后半个小时内不可以凉水洗澡，凉气侵入体内不利于健康，一般可以在刮痧结束3-5小时后再洗澡，两次刮痧的时间需要间隔5-7天，上一次刮痧退了以后可以进行下一次刮痧。