舌苔白腻怎么办？

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舌苔白腻一般代表患者体内存在水湿，首先可以通过饮用红糖水、红豆薏米茶、四君子汤等来调理，或者直接食用薏米仁、红豆、大枣、山药等来利水除湿，如果饮食效果不佳，也可以适当服用二妙丸、补中益气丸、香砂平胃丸等中成药来进行调理。还要注意避免长期居住在阴冷潮湿的环境中，避免直接穿潮湿衣物，注意多晒太阳。平时还要注意坚持运动，提高抵抗力，清淡饮食，合理作息。