女人肾虚吃什么调理好？

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女人肾虚，如果症状较微，可以选择食补，肾阴虚可以食用红枸杞、黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚子等食物，肾阳虚可以食用牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、牡蛎、鸽子蛋等食物。如果症状严重，可以服用中成药或中药汤剂进行调理，同时配合食疗。肾阴虚可以口服六味地黄丸、左归丸，肾阳虚可以口服金匮肾气丸、右归丸。肾虚的女性平时不要过于劳累，适当锻炼，配合穴位按摩或是针灸，也可以改善肾虚。