吃什么东西可以去湿寒？

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人体湿气、寒气比较重的情况下，可以在医生的建议下服用归脾丸、木香顺气丸、参苓白术散、香砂养胃丸、香砂六君子丸、附子理中丸等中成药进行调理，具有温煦脾胃、益气健脾、养血安神的功效，有利于促进湿气、寒气排出体外。平时可以食用红豆薏米粥，祛湿效果会比较好。还可以多吃冬瓜、红枣、山药等具有祛湿补气功效的食物。平时还要坚持运动，注意保暖，有利于改善体质湿寒的现象。