女人脸发黄吃什么调理？

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女人脸发黄首先考虑为营养不良或偏食所致，所以饮食上建议营养均衡，多吃水果蔬菜，不要挑食，并且适当的做些运动来促进肌肤代谢。另外，如果是缺铁性贫血引起的脸色发黄，建议平时多吃些含铁量多的食物，如菠菜、动物内脏、肉类制品等，尤其是动物的血液制品和肉类制品，铁元素含量非常高。此外，脸色发黄还可考虑为脾胃湿热所致，平时可以吃一些薏米红豆粥、莲子汤、麦冬粥以及饮用一些菊花茶等。