足疗的好处和功效？

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足疗可以促进人体血液循环，促进新陈代谢，缓解身体疲劳感，还能减轻腿脚酸痛的问题。足疗还具有强身健体、延年益寿的好处，可以促进神经系统调节功能，改善睡眠效果，对神经衰弱、失眠等情况起到防治作用。足疗还可以防治多种疾病的发生，如高血压、糖尿病、风湿性关节炎、感冒等，因为足疗具有调节神经及内分泌、通络活血、祛寒消炎、驱寒等功效。另外，美容减肥也是足疗的好处，它能增强皮肤的新陈代谢，帮助分解体内脂肪。