花生的功效？

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花生的功效包括健脾和胃、滋养调气、止血造血、抗衰老等。在临床上一般可以用于辅助治疗燥咳、反胃等症状；其次，花生中富含大量的不饱和脂肪酸，适当吃一些可以起到降低胆固醇和滋润肌肤等作用；第三，花生中还富含丰富的维生素B1和维生素B2，经常食用花生对于眼部疾病或者是口腔疾病等有一定的辅助治疗作用；第四，产妇适当食用可以缓解乳汁分泌少、大便干燥等情况，跟红枣搭配食用可以起到补血益气的作用。