酸奶和香蕉能一起吃吗？

精选回答

香蕉和酸奶可以一起吃，有些厂家还会特地的制作出香蕉酸奶这种味道的饮品。在香蕉中含有丰富的碳水化合物以及脂肪、蛋白质等营养成分，其中还含有丰富的微量元素与维生素A、维生素E、维生素C等，对于身体的生长发育很有好处，还有增强身体免疫力的效果，对于身体的生殖能力以及视力都有好处。而酸奶中含有丰富的优质蛋白，还有益生菌，对于调节肠道功能有益。