山药小米粥的功效与作用是什么？

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山药小米粥有较高的营养价值，具有健脾益胃、补肾的作用，对于出现脾胃虚弱、腹泻等症状有缓解的效果，山药小米粥的山药中含有丰富的黏液蛋白等微量元素，可以预防心脑血管疾病，还具有润滑滋润的功效，对于肺气虚弱、长期咳嗽的患者而言有较好的食用价值。但是患有糖尿病的病人，不建议过多的食用食用山药，以防导致病情加重。日常注意合理饮食，注意营养均衡。