怎么调理气血两虚？

精选回答

气血两虚的患者，可以通过食补，比如在日常可以多食用乌骨鸡、鸡肉、红糖、赤豆、龙眼肉、猪肝以及猪血等食物，可以很好的调节气血亏虚症状，您可以食用当归熟地乌骨鸡、玫瑰怀菊露。对于气虚症状，可以食用补气的食物，比如猪肉、大枣、蘑菇、鲫鱼、大豆、糯米、黄鳝等食物，几种食物可以经常交叉食用，也可以在日常多食用怀山百合莲子汤、花生米大枣烧猪蹄。另外气血两虚的患者还可以通过中药调理身体。