怎么治疗湿气重？

精选回答

在确诊为湿气重后，患者需要在医生的指导下使用人参归脾丸、参苓白术散、木香顺气丸等中成药积极治疗，还可以通过针灸促进湿气的排出，常用的穴位是阴陵泉穴、脾俞穴等，还需要及时进行饮食的调整，此时需要适当吃薏米、绿豆、红豆、莲藕、山药等食物，缓解症状，此时需要避免吃肥腻的食物。同时需要积极进行运动锻炼，可以促进机体的血液循环，有助于湿气排出体外。