男人气虚怎么补？

精选回答

男性在确诊为气虚后，需要在医生的指导下使用补益气血的药物积极治疗，常见的有四物汤、八珍汤、归脾丸、补中益气丸等，还可以进行针灸治疗促进恢复，常选择的穴位是气海穴、膻中穴、足三里等。平时还需要通过饮食进行调理，此时需要多吃红枣、阿胶、糯米、黑米、枸杞等食物，缓解气虚的现象。还需要保持充足的睡眠时间，保持一个平和的心态，并且需要积极进行运动锻炼，可以改善气虚的现象。