肾气不足的症状和调理是什么？

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患者肾气不足的时候可能会出现爱吃味道重的食物、手脚冰凉、白头发增多、脱发严重、睡觉时出汗增多、全身乏力以及很容易低烧等症状，其主要是由于腰部受寒、工作过于劳累以及性生活过于频繁等因素引起，应遵医嘱服用滋阴补肾以及固精培元的中药进行调理治疗，比如菟丝子、覆盆子、五味子以及枸杞子等，平时还应多吃黑木耳、猪腰、生蚝、牡蛎以及牛鞭等补肾食物。