西洋参怎么吃效果最好？

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西洋参在清洗干净之后可以直接放嘴里咀嚼，不仅节省时间还经济实惠，同时利于西洋参发挥出最大的效果。可以将西洋参片打成细分，每天按时按量用水冲泡，饭后半小时服用。也可以将西洋参放在砂锅中文火武火交替蒸煮，饭前空腹服用，促进人体吸收。在蒸煮西洋参的时候可以放一些枸杞，之后用煮好的汤加入鸡蛋搅拌后再次煮熟之后服用，加强西洋参缓解疲劳、保护心血管的作用效果。