几点泡脚最补肾？

精选回答

晚上九点左右泡脚最补肾。正常情况下，患者在泡脚时应尽量选择晚上，晚上泡脚有利于肾脏的保养，并且能够疏通经络，促进血液循环，改善睡眠症状。在进行泡脚时，可以添加艾草或其他驱寒的中药材，能够去除体内寒，并且起到活血化瘀和排湿祛湿的效果，对保养脾肾也有一定的功效。并且晚上九点以后泡脚，接近睡眠时间，能够提高睡眠质量。每天坚持泡脚，有利于身体健康。