吃什么去湿气最好最快？

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去除体内的湿气可以吃一些红豆薏仁茶、白扁豆、茯苓、绿豆、山药、荸荠等食物，还可以吃梨子、生姜、辣椒、香菜、芹菜、冬瓜等食物，都可以起到去除体内湿气，健脾养胃、利水渗湿等作用。必要时患者还可以在医生的指导下使用祛湿类药物，比如参苓白术散、湿毒清胶囊、地榆槐角丸等药物进行治疗。患者平时还要注意避免进食生冷的食物，还要多进行体育锻炼，也有助于祛除体内湿气。