女性泡澡多久泡一次比较好？

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女性最好是3-7天泡一次澡，每次泡澡时间不宜超过20分钟，并且注意在月经期间内避免泡澡。泡澡的好处有促进体内血液的循环，加快机体的新陈代谢，更加有效的清除皮肤表面的污垢，改善手脚寒凉的症状，消耗热量和脂肪，从达到减重的效果等。日常生活中适当的泡澡可以消除疲劳、缓解压力、提高睡眠质量，放松肌肉、缓解疼痛（特别是风湿性疾病导致的腰背痛有着不错的治疗效果）。但是如果天天泡澡，则会对皮肤角质层造成损伤，使皮肤变得干燥，瘙痒，所以还是应该控制频率。