吃什么治疗湿气重？

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湿气重患者可以服用一些去湿气的食物，例如丝瓜、冬瓜、红豆、薏米等，不要吃油腻高脂肪的食物，不要吃难消化的食物，也不要多吃甜食。平时可以使用中药进行调理，常用的有白术、山楂、荷叶等。另外，喝一些茶水也可以有效的改善湿气重的问题，例如荷叶茶、金银花茶等。使用食疗和中药调理的过程中，每天多进行体育锻炼，可以在阳光充足的时候晒晒太阳，也是可以有效的 改善湿气重的问题。