脾胃虚寒应该怎么调理？

精选回答

脾胃虚寒患者首先需要保持规律饮食，吃易消化的食物，日常时候中可以多吃一些温补性的食物，例如牛羊肉、鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。尽量将这类食物炖得软烂一些。少吃寒性的食物，例如西瓜，冷饮等。也可以服用治疗脾胃虚寒的药物，来进行治疗，例如附子理中丸等，或者是通过中医理疗的方法，来进行症状的改善，例如艾灸足部的三里，中脘等穴位来治疗。平时注意保持良好的睡眠习惯，适当运动，注意保暖。