为什么肥胖会导致高血压？

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肥胖的人群脂肪大量堆积会影响自身的血液循环，使血容量增大，以及外周血管的阻力增高，容易引起高血压。并且肥胖人群本身的耗氧量就比正常人大，容易增加心脏负担，会出现血压升高的现象。所以高血压患者需要控制好体重，每周适量的进行中等强度的运动。饮食方面也不要吃汉堡、薯条、炸鸡、披萨、肥肉等高脂肪食物。家里可以买一个合适的血压测量仪器，定期自我监测。