高血压的人应该注意什么？

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高血压是比较常见的一种疾病，患者平时首先要注意坚持遵医嘱服用降压类的药物，控制血压在正常的范围之内，其次，要注意适当地改变生活方式以及调整饮食结构，饮食方面要注意以低盐、低脂，而且饮食宜清淡易消化，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，补充多种维生素，注意戒烟酒，避免高脂肪以及高胆固醇的食物。另外，患者还要注意合理安排作息，保证睡眠充足，不要熬夜，保持心情舒畅。