引起高血压的危险因素有哪些？

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引起高血压的危险因素有：1.高盐饮食,盐的摄入量大于5g/天。2.饮食中钾、镁、钙含量过低,缺乏叶酸。3.过量饮酒或大量饮用含酒精的饮品。4.缺乏体育锻炼、肥胖、经常承受较大的精神压力。5.长期服用一些可使血压升高的药物,比如避孕药、麻黄素类药物。6.有家族遗传史平时可以通过健康的生活方式来预防高血压的发生,比如不熬夜规律作息、坚持运动、保持健康体重、戒烟戒酒等方法。