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高血压患者能天天吃鸡蛋吗?

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病情描述

因为我患有高血压,医生让我补充营养,但是家里只有鸡蛋,请问高血压患者能天天吃鸡蛋吗?

2022-05-17

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许小进

许小进

副主任医师
淮安市第一人民医院 心内科

精选回答

高血压病的患者是可以吃鸡蛋的。鸡蛋是一种营养非常丰富的食物,富含有多种氨基酸以及微量元素,含有优质的动物蛋白,高血压病的患者每天吃一个鸡蛋,对于身体是有比较大的益处的。当然,如果合并有高脂血症,蛋黄还是要尽量少吃。在生活中高血压病的患者需要控制饮食,食盐的摄入量每天需要控制在六克以内,尽量多吃一些富含膳食纤维的粗粮,以及优质的动物、植物蛋白,还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。戒烟限酒、适量运动,保持良好的心情以及充足的睡眠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医