哺乳期能吃维生素E和维生素C吗？

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哺乳期间是可以适量的吃维生素E和维生素C的。维生素E和维生素C是人体所需的营养物质，维生素E在临床上可适用于治疗或预防心脑血管疾病，而维生素C可治疗坏血病或急慢性疾病，可以在医生的指导下适量的服用，一般不会对身体产生不良的危害。但是不建议过量的服用，同时产妇还可以多吃富含有维生素E和维生素E的食物，例如胡萝卜、红薯、山药、西红柿、苹果、坚果、蛋黄、豆制品等。