高血压吃什么可以降血压？

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高血压患者吃降压药是能帮助降血压的，常用的降压药有五种，分别是利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。一些食物也能起到降血压作用，如芹菜，其中含有大量的芫荽甙甘露醇等物质，具有降压降脂作用，可对原发性高血压起到很好降压效果。苦瓜也是降压食物，其中含有丰富的尼克酸、苦瓜素和粗纤维等物质，具有清热解毒、明目降压功效，但注意脾胃虚寒患者要慎吃。另外，高血压患者平时吃些香蕉、脱脂牛奶、苹果、柿子、西红柿、黑巧克力、猕猴桃等食物也是好的，也具有降压的效果。