维生素c能美白吗？

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维生素C可以起到一定美白的作用，其具有抗氧化以及抗自由基的作用，服用后可以抑制体内酪氨酸酶的形成，从而起到美白淡斑的作用，但是要谨遵医嘱服用维生素C药物，大量服用可能会出现维生素C中毒的现象，维生素C只能辅助淡斑，不能完全改善皮肤暗沉以及皮肤发黑等情况。平时可以多吃维生素C丰富的食物，比如柠檬、番石榴、猕猴桃、葡萄柚、百香果、苹果等食物。