动脉硬化食疗方案有哪些？

精选回答

建议在饮食方面，最好以低嘌呤饮食为主，可以多吃一些水果、蔬菜，比如菠菜、芸豆、土豆、芹菜、白菜以及香蕉、苹果、橘子等等。尽量少吃一些肉类及海鲜类食品，也要少吃脂肪类食物。在烹饪的时候，避免加入植物油以及动物脂肪，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜。除此之外，也要避免长时间熬夜，可以适当的锻炼身体，定期去医院进行随访，以了解身体状况。