咖啡对心脏有好处吗？

精选回答

适当的喝咖啡对心脏是有好处的。健康人适当的喝咖啡可以降低冠心病、脑卒中出现的几率。咖啡中含有多酚化合物，进入身体后可以延缓低密度脂蛋白的氧化时间，具有保护心脏血管的效果。适当的喝咖啡可以减轻肌肉疲劳，可以促进消化液的分泌。因为咖啡中含有大量的咖啡因，所以不可以过量的饮用，以免导致血压突然升高。您平时还需保持规律的生活习惯，减少对身体的刺激。