高血压可以吃红豆吗？

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高血压的患者是可以吃红豆的。红豆有利尿消肿、解毒疗疮和通气的作用，适用于水肿胀满、湿热黄疸、痈肿热毒高血压人群。红豆能够改善血液循环，对于心脏病及肾病导致四肢水肿，有一定的辅助作用。红豆当中的营养价值很高，含有大量蛋白质、钙质、铁质、粗纤维、叶酸、糖类以及维生素等营养成分，有降血压和降血糖的作用。其中赖氨酸的含量比较高，能够起到促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化和缓解焦虑的作用。