高血压可以吃腰果吗？

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高血压的患者是可以食用腰果的。但是不能过多的食用，适量的进食腰果，是不会造成血压升高的。腰果中含有不饱和脂肪酸，对于人体的心脑血管有一定的益处，所以适量的食用腰果对于高血压的患者有益。高血压的患者在生活中的饮食最好是宜清淡为主，多吃些含有高维生素、高纤维、低脂、低胆固醇的食物，可以起到很好的降压作用。另外，高血压的患者需要监测自己的血压，出现血压异常升高时，需要及时去医院就诊。