高血压适合吃生花生吗？

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高血压患者是适合吃生花生的，生花生中富含脂肪酸、亚油酸等成分，能够为机体补充多种所需的营养成分，不过生花生中的油脂含量也很高，如果高血压患者一次性进食太多，有可能会影响体内的血脂以及血压等指标。建议：患者要严格控制自己的饮食，保证饮食低盐低脂，还要避免进食其他脂肪高的食物，同时要在医生的指导下按时服用降血压的药物，定期去医院复查血压。