心跳多少为正常？

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正常人在安静的状态下每分钟心跳的次数又称为心率。一般成人的正常心率为60-100次/分钟，而最理想的心率是55-70次/分钟。运动员的心率会比一般人要慢一些，通常为50次/分钟。当心率高于160次/分钟或者低于40次/分钟，都属于异常现象。当情绪波动大或者进行剧烈运动后都会出现心跳加快的情况，一般适当的休息就可以恢复正常。平时注意适当休息，不要过于劳累，可以多吃一些维生素丰富的水果。