高血压要吃什么蔬菜可以降血压？

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高血压的患者可以吃芹菜、马齿苋、荠菜、洋葱、番茄、萝卜、柳叶蒿、韭菜、木耳等蔬菜，能够辅助降血压。但是高血压患者不能仅依靠蔬菜降压，患者需要在医生的指导下使用利尿剂、β受体拮抗剂等降压的药物积极治疗，配合饮食控制血压，每天饮食中盐分的摄入量应小于6克。高血压患者平时应注意适当运动，控制体重。同时保持心情的舒畅，避免情绪激动，以免导致血压急剧上升，增加心脑血管疾病的发生风险。