载脂蛋白a1和高密度脂蛋白偏低怎么办？

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载脂蛋白a1和高密度脂蛋白偏低说明机体存在脂代谢紊乱的现象，与高脂肪、高糖分的饮食习惯有关。平时应该多吃富含维生素C的蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜、西兰花、番茄等，增强机体免疫力，积极参加户外运动，有助于体重的控制。因为高密度脂蛋白的指标与动脉粥样硬化有关，所以为了预防心血管疾病的发生，最好到医院的心血管内科做心电图、心脏彩超检查，检查时应该放松心情。