什么茶叶降压效果好？

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饮茶可以起到辅助降压的作用，其中就有菊花茶，菊花茶的功效在于有平肝明目、清热解毒的作用，对于改善高血压有一定的帮助。经常饮用莲子茶对于治疗失眠多梦，降低血压也有实际效果，同时还具有清热强心的作用。我们常喝的绿茶对降低血压也有一定的效果，绿茶含有的咖啡碱、茶氨酸等物质可以起到清热解毒、生津止渴的作用。红茶中的茶黄素，也能帮助高血压患者降低血压。