遗传性高血压怎么预防？

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想要预防遗传性高血压可以通过改善生活方式和生活环境进行预防，最主要的预防措施是保持健康的生活方式。平时应该尽量保证低盐低脂饮食，避免进食含盐量较高的食物，特别是腌制食品。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，平时适当进行体育锻炼，增强抵抗力。尽量保持情绪稳定，避免精神过度紧张，还应该戒烟限酒。如果存在其他危险因素，如肥胖、高血糖、高血脂或者冠心病等情况，应积极治疗原发病。