60岁老人失眠怎么办？

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60岁的老人出现失眠的情况，多考虑和神经衰弱以及脑部供血不足有关，平时饮食方面可以多吃一些补血、养血安神的食物，比如红枣、桂圆、枸杞等。同时也可以在中医辩证指导下给老人服用一些中药进行调理改善，比如安神补脑液、生脉饮等。还可以遵医嘱服用谷维素以及维生素B1、B12等，营养神经，改善失眠。必要时可以适当地服用镇静催眠的药物治疗，比如甲钴胺、安定、阿普唑仑等。