失眠多梦的原因？

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临床上引起失眠多梦的原因较多。如果患者长期处于压力过大、紧张焦虑或者压抑、郁闷的状态中，就容易影响到每天的睡眠质量，从而引起失眠多梦的情况。如果患者的睡眠环境较差，例如光线太亮、充满噪音等，也会使患者出现失眠、多梦的现象。另外，当患者在睡觉之前饮用了大量的咖啡或者浓茶等容易对人体神经中枢产生刺激的饮品，也会出现失眠多梦的现象。