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无法进入深度睡眠是为什么?

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病情描述

我最近睡觉感觉自己无法进入深度睡眠,早上很没有精神。请问一下医生这是为什么?

2022-05-17

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刘海丽

刘海丽

副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 脑病科

精选回答

无法进入深度睡眠可能是由于精神紧张、生活压力过大、焦虑等不良的情绪引起的。还考虑是由于环境因素影响导致的,如果周围有嘈杂的声音或者过于明亮就会影响正常的睡眠。此外考虑是由于作息紊乱,入睡过晚等,也会影响睡眠。其次可能是由于精神疾病引起的症状,如抑郁症、精神分裂症、被害妄想症等。可以放松心情,适当的服用营养神经的药物进行治疗,常用的药物有甲钴胺、谷维素等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医