孩子骨折了吃什么好？

精选回答

孩子骨折了可以多吃富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、虾肉、鱼肉、豆腐等，钙能够促进骨痂的愈合，有利于骨折恢复。这些食物中还含有丰富的蛋白质，能够促进新陈代谢，是机体恢复所需的重要营养物质。同时可以多吃新鲜的水果，比如香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃等，含有丰富的维生素，可以保持营养均衡。此外也需要多吃富含纤维素的食物，如青菜、芹菜、菠菜等，防止恢复期间发生便秘症状。