晚上睡觉总醒是怎么回事？

精选回答

晚上睡觉总醒可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因考虑是睡前受到惊吓或者是精神压力大、过于兴奋紧张等影响造成的，也可能是睡前饮用能兴奋神经的饮品，如咖啡或睡眠环境有强光、噪音等都会出现这种现象。而病理性原因可能是受到各种疾病，如癌症引起慢性疼痛造成的。在睡觉的时候要保证睡眠环境舒适安静，没有强光，若是疾病引起的可以入院检查确诊后再对症治疗。