大人记忆力很差怎么办？

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大人记忆力差首先需要养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。同时还要注意情绪调节，避免出现过大的情绪波动，可以适当的进行一些体育锻炼。必要时也可以使用谷维素，安神补脑液等营养神经的药物进行治疗。还可以使用奥拉西坦，比拉西坦等改善大脑代谢的药物治疗。另外，口服胞二磷胆碱以及养血清脑丸等药物对改善记忆力也具有一定的功效。