头感觉很重晕晕沉沉怎么办？

精选回答

如果是因为过度劳累、睡眠时间不足所致，则建议日常以静养为主，保持稳定的睡眠时间，近期避免熬夜，不要给自己太大的精神压力，可以对太阳穴等部位进行按摩，缓解头部的不适感。如果是因为患有高血压所致，则可以遵医嘱使用β受体阻滞剂类的药物进行降血压治疗，近期保持低盐低脂的饮食习惯。如果是因为患有神经衰弱所致，则可以使用营养神经类的药物进行治疗。